10.0 km | 00:46:36 | 04:39/km日期: 2023-10-23 17:13 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'51" / 04'46" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 04'39" / 04'40" / 04'41" / 04'30" / 04'24" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
390.11 km 
亞瑟士 TARTHER RP3 累積 :
976.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 3 | 04'42" | 00:14'19" |
| 4 | 04'39" | 00:18'58" |
| 5 | 04'36" | 00:23'34" |
| 6 | 04'39" | 00:28'13" |
| 7 | 04'40" | 00:32'53" |
| 8 | 04'41" | 00:37'34" |
| 9 | 04'30" | 00:42'04" |
| 10 | 04'24" | 00:46'28" |
| 10.0 | 13'04" | 00:46'36" |
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