6.2 km | 00:35:03 | 05:41/km日期: 2023-10-23 17:09 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 05'26" / 05'15" / 05'06" / 04'42" / 06'45" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+04'44") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.36 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'26" | 00:11'46" |
| 3 | 05'15" | 00:17'01" |
| 4 | 05'06" | 00:22'07" |
| 5 | 04'42" | 00:26'49" |
| 6 | 06'45" | 00:33'34" |
| 6.2 | 09'23" | 00:35'03" |
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