8.2 km | 00:58:27 | 07:07/km日期: 2023-10-23 05:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'27" / 07'21" / 07'16" / 06'58" / 07'37" / 07'07" / 06'42" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.50 km 
asics Gel-nimbus24黑 累積 :
1080.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'21" | 00:14'48" |
| 3 | 07'16" | 00:22'04" |
| 4 | 06'58" | 00:29'02" |
| 5 | 07'37" | 00:36'39" |
| 6 | 07'07" | 00:43'46" |
| 7 | 06'42" | 00:50'28" |
| 8 | 06'40" | 00:57'08" |
| 8.2 | 06'40" | 00:58'29" |
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