5.0 km | 01:02:28 | 12:29/km日期: 2023-10-22 16:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 08'59" / 10'00" / 10'50" / 16'22" / 16'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'22" (+07'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'16" (+07'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+01'07") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'00" | 00:18'59" |
| 3 | 10'50" | 00:29'49" |
| 4 | 16'22" | 00:46'11" |
| 5 | 16'16" | 01:02'27" |
| 5.0 | 12'07" | 01:02'29" |
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