5.0 km | 00:47:01 | 09:24/km日期: 2023-10-22 15:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'27" / 08'12" / 08'03" / 10'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+05'55") | 995 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.41 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
302.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'12" | 00:15'39" |
| 3 | 08'03" | 00:23'42" |
| 4 | 10'01" | 00:33'43" |
| 5.0 | 13'23" | 00:47'03" |
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