2.3 km | 00:15:57 | 07:03/km日期: 2023-10-22 08:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'07" / 07'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 428 / 428 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 402 / 830 |
| 3 | | 22'28" (+17'05") | 66 / 897 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 402 / 1299 |
| 5 | | 22'43" (+17'20") | 65 / 1365 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 402 / 1768 |
| 7 | | 18'33" (+13'10") | 80 / 1849 |
| 8 | | 05'23" | 402 / 2251 |
| 9 | | 17'52" (+12'29") | 9 / 2260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'39" | 00:15'46" |
| 2.3 | 05'41" | 00:17'15" |
留言 
展開計圈分析
