10.1 km | 00:56:14 | 05:35/km日期: 2016-04-21 18:09 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'20" / 06'54" / 05'24" / 05'02" / 05'24" / 05'23" / 05'07" / 05'14" / 04'52" / 05'15" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'54" | 00:14'14" |
| 3 | 05'24" | 00:19'38" |
| 4 | 05'02" | 00:24'40" |
| 5 | 05'24" | 00:30'04" |
| 6 | 05'23" | 00:35'27" |
| 7 | 05'07" | 00:40'34" |
| 8 | 05'14" | 00:45'48" |
| 9 | 04'52" | 00:50'40" |
| 10 | 05'15" | 00:55'55" |
| 10.1 | 04'43" | 00:56'14" |
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