陳祺恩 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳祺恩台北市
ID 117803

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5.0 km | 00:29:27 | 05:52/km

日期: 2016-04-21 20:53 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'23" / 05'39" / 06'20" / 06'08" / 05'52" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'19"

992 / 992

2

05'37"

(10'54")

05'36" (+00'17")

1002 / 1994

3

06'28"

(17'22")

06'25" (+01'06")

1006 / 3001

4

06'08"

(23'30")

06'07" (+00'48")

1000 / 4001

5

05'57"

(29'27")

05'51" (+00'32")

1016 / 5018

4月累積里程 : 36.31 km

天生牌赤足 27.5cm 累積 : 1836.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'39"	00:11'02"
3	06'20"	00:17'22"
4	06'08"	00:23'30"
5	05'52"	00:29'22"
5.0	04'32"	00:29'27"

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