9.0 km | 00:50:31 | 05:36/km日期: 2023-10-21 20:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'31" / 05'41" / 05'45" / 05'42" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.36 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
875.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'31" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'31" | 00:27'47" |
| 6 | 05'41" | 00:33'28" |
| 7 | 05'45" | 00:39'13" |
| 8 | 05'42" | 00:44'55" |
| 9 | 05'34" | 00:50'29" |
| 9.0 | 05'40" | 00:50'32" |
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