12.1 km | 02:25:39 | 11:59/km日期: 2023-10-21 17:30 - 總爬升: 529 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'44" / 07'44" / 11'52" / 10'46" / 13'15" / 10'34" / 08'04" / 13'47" / 12'13" / 14'20" / 12'08" / 11'57" / 09'43" / 10'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'44" | 00:15'28" |
| 3 | 11'52" | 00:27'20" |
| 4 | 10'46" | 00:38'06" |
| 5 | 13'15" | 00:51'21" |
| 6 | 10'34" | 01:01'55" |
| 7 | 08'04" | 01:09'59" |
| 8 | 13'47" | 01:23'46" |
| 9 | 12'13" | 01:35'59" |
| 10 | 14'20" | 01:50'19" |
| 11 | 12'08" | 02:02'27" |
| 12 | 11'57" | 02:14'24" |
| 13 | 09'43" | 02:24'07" |
| 12.1 | -1'-47" | 02:25'39" |
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