8.8 km | 00:50:44 | 05:44/km日期: 2023-10-21 14:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'10" / 06'13" / 05'40" / 05'41" / 06'32" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 830 / 8830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
397.95 km 
NIKE FLY 4 累積 :
756.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'13" | 00:13'23" |
| 3 | 05'40" | 00:19'03" |
| 4 | 05'41" | 00:24'44" |
| 5 | 06'32" | 00:31'16" |
| 6 | 05'32" | 00:36'48" |
| 7 | 05'36" | 00:42'24" |
| 8 | 05'36" | 00:48'00" |
| 8.8 | 05'28" | 00:52'33" |
16173.1 km | 
0.0 km
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