6.8 km | 00:42:13 | 06:15/km日期: 2023-10-21 08:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'16" / 06'28" / 06'21" / 06'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 276 / 5276 |
| 7 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6276 |
| 8 | | 06'04" (+00'04") | 477 / 6753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.67 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1242.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 06'16" | 00:18'31" |
| 4 | 06'28" | 00:24'59" |
| 5 | 06'21" | 00:31'20" |
| 6 | 06'13" | 00:37'33" |
| 6.8 | 06'11" | 00:42'13" |
留言 
展開計圈分析
