9.8 km | 00:58:46 | 06:01/km日期: 2023-10-20 13:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'07" / 05'07" / 05'35" / 11'39" / 05'46" / 05'42" / 05'36" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+02'35") | 753 / 9753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'07" | 00:15'56" |
| 4 | 05'07" | 00:21'03" |
| 5 | 05'35" | 00:26'38" |
| 6 | 11'39" | 00:38'17" |
| 7 | 05'46" | 00:44'03" |
| 8 | 05'42" | 00:49'45" |
| 9 | 05'36" | 00:55'21" |
| 9.8 | 07'41" | 01:01'09" |
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