6.1 km | 00:37:31 | 06:11/km日期: 2023-10-20 20:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'08" / 06'11" / 06'17" / 06'12" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 493 / 5493 |
| 7 | | 06'15" (+00'07") | 563 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'08" | 00:18'30" |
| 4 | 06'11" | 00:24'41" |
| 5 | 06'17" | 00:30'58" |
| 6 | 06'12" | 00:37'10" |
| 6.1 | 06'25" | 00:37'32" |
展開計圈分析
留言 
