10.1 km | 01:21:58 | 08:07/km日期: 2023-10-20 04:07 - 地點: 新月橋、鐵路橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 09'31" / 08'47" / 08'33" / 08'04" / 07'38" / 07'10" / 07'09" / 07'54" / 09'36" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
426.52 km 
skechers 42黑 累積 :
1519.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'47" | 00:18'18" |
| 3 | 08'33" | 00:26'51" |
| 4 | 08'04" | 00:34'55" |
| 5 | 07'38" | 00:42'33" |
| 6 | 07'10" | 00:49'43" |
| 7 | 07'09" | 00:56'52" |
| 8 | 07'54" | 01:04'46" |
| 9 | 09'36" | 01:14'22" |
| 10 | 07'04" | 01:21'26" |
| 10.1 | 06'29" | 01:21'58" |
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