9.1 km | 00:55:51 | 06:09/km日期: 2023-10-19 18:19 - 地點: 龜山區 - Easy run 8km(345) - 平均心率: 138 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'02" / 06'01" / 06'12" / 06'28" / 06'07" / 06'11" / 06'14" / 06'06" / 06'04" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'10") | 8000 / 8000 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 120 / 8120 |
| 3 | | 06'00" | 472 / 8592 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 471 / 9064 |
| 5 | | 05'22" | 7 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.68 km 
MIZUNO WAVE SKYRISE 3-螢光黃 累積 :
954.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'01" | 00:12'03" |
| 3 | 06'12" | 00:18'15" |
| 4 | 06'28" | 00:24'43" |
| 5 | 06'07" | 00:30'50" |
| 6 | 06'11" | 00:37'01" |
| 7 | 06'14" | 00:43'15" |
| 8 | 06'06" | 00:49'21" |
| 9 | 06'04" | 00:55'25" |
| 9.1 | 06'13" | 00:55'52" |
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