10.0 km | 01:09:16 | 06:54/km日期: 2023-10-19 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11602 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'11" / 06'25" / 06'43" / 06'34" / 06'37" / 06'34" / 07'01" / 07'08" / 07'06" / 07'15" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'48") | 1001 / 1001 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'23" | 1002 / 2004 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'44" (+00'21") | 1001 / 3005 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'36" (+00'13") | 1002 / 4007 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'40" (+00'17") | 1001 / 5009 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+00'08") | 1001 / 6011 | 174 / 87 |
| 7 | | 07'16" (+00'53") | 1001 / 7012 | 155 / 88 |
| 8 | | 07'00" (+00'37") | 1001 / 8014 | 170 / 83 |
| 9 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 9014 | 165 / 83 |
| 10 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 10014 | 165 / 81 |
| 11 | | 19'42" (+13'19") | 9 / 10024 | 152 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.68 km 
HOKA ATR 6 Wide 累積 :
1968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'25" | 00:13'36" |
| 3 | 06'43" | 00:20'19" |
| 4 | 06'34" | 00:26'53" |
| 5 | 06'37" | 00:33'30" |
| 6 | 06'34" | 00:40'04" |
| 7 | 07'01" | 00:47'05" |
| 8 | 07'08" | 00:54'13" |
| 9 | 07'06" | 01:01'19" |
| 10 | 07'15" | 01:08'34" |
| 10.0 | 28'27" | 01:09'16" |
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