6.9 km | 00:51:55 | 07:29/km日期: 2023-10-19 08:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'08" / 05'58" / 06'57" / 07'38" / 06'26" / 09'55" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'15") | 548 / 548 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 1548 |
| 3 | | 05'14" (+00'23") | 266 / 1814 |
| 4 | | 10'49" (+05'58") | 513 / 2328 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 3328 |
| 6 | | 05'24" (+00'33") | 283 / 3612 |
| 7 | | 12'08" (+07'17") | 541 / 4154 |
| 8 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5154 |
| 9 | | 05'37" (+00'46") | 35 / 5189 |
| 10 | | 12'09" (+07'18") | 640 / 5829 |
| 11 | | 06'40" (+01'49") | 1000 / 6829 |
| 12 | | 36'07" (+31'16") | 95 / 6925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 06'57" | 00:19'03" |
| 4 | 07'38" | 00:26'41" |
| 5 | 06'26" | 00:33'07" |
| 6 | 09'55" | 00:43'02" |
| 6.9 | 09'37" | 00:51'56" |
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