7.1 km | 01:17:46 | 10:57/km日期: 2023-10-18 05:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 11'27" / 11'55" / 11'06" / 07'59" / 07'55" / 07'45" / 10'58" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+05'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:12'25" (+04'41") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 11'55" | 00:23'22" |
| 3 | 11'06" | 00:34'28" |
| 4 | 07'59" | 00:42'27" |
| 5 | 07'55" | 00:50'22" |
| 6 | 07'45" | 00:58'07" |
| 7 | 10'58" | 01:09'05" |
| 7.1 | 08'10" | 01:09'51" |
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