6.1 km | 00:27:07 | 04:27/km日期: 2023-10-19 04:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'19" / 04'17" / 04'17" / 04'18" / 05'19" / 04'13" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'44") | 5 / 4005 |
| 6 | | 19'11" (+15'03") | 78 / 4083 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 5083 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 6083 |
| 9 | | 04'03" | 11 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'17" | 00:08'36" |
| 3 | 04'17" | 00:12'53" |
| 4 | 04'18" | 00:17'11" |
| 5 | 05'19" | 00:22'30" |
| 6 | 04'13" | 00:26'43" |
| 6.1 | 04'24" | 00:27'08" |
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