2.7 km | 00:42:15 | 15:39/km日期: 2023-10-18 18:23 - 平均心率: 87 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 14'13" / 14'55" / 18'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'27" (+04'00") | 698 / 2698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'13" | 00:14'13" |
2 | 14'55" | 00:29'08" |
2.7 | 18'26" | 00:42'01" |