7.0 km | 00:40:43 | 05:48/km日期: 2023-10-18 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6920 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'49" / 05'51" / 06'08" / 05'55" / 05'52" / 05'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1007 / 1007 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1006 / 2014 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1006 / 3020 | 169 / 100 |
| 4 | | 06'04" (+00'48") | 1002 / 4022 | 168 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'39") | 1008 / 5031 | 169 / 99 |
| 6 | | 05'49" (+00'33") | 1006 / 6037 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'16" | 1007 / 7045 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.58 km 
ASICS 虎走7 累積 :
948.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'49" | 00:11'29" |
| 3 | 05'51" | 00:17'20" |
| 4 | 06'08" | 00:23'28" |
| 5 | 05'55" | 00:29'23" |
| 6 | 05'52" | 00:35'15" |
| 7 | 05'19" | 00:40'34" |
| 7.0 | 08'55" | 00:40'43" |
留言 
展開計圈分析
