3.2 km | 00:26:44 | 08:26/km日期: 2023-10-18 19:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'56" / 07'21" / 09'41" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+02'43") | 456 / 2456 |
| 4 | | 09'26" (+02'06") | 714 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'21" | 00:15'17" |
| 3 | 09'41" | 00:24'58" |
| 3.2 | 09'38" | 00:26'37" |
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