11.1 km | 01:07:31 | 06:05/km日期: 2023-10-18 17:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'02" / 06'25" / 05'43" / 06'21" / 06'11" / 06'09" / 05'59" / 05'59" / 05'48" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.87 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1715.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'02" | 00:18'28" |
| 4 | 06'25" | 00:24'53" |
| 5 | 05'43" | 00:30'36" |
| 6 | 06'21" | 00:36'57" |
| 7 | 06'11" | 00:43'08" |
| 8 | 06'09" | 00:49'17" |
| 9 | 05'59" | 00:55'16" |
| 10 | 05'59" | 01:01'15" |
| 11 | 05'48" | 01:07'03" |
| 11.1 | 06'05" | 01:07'32" |
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