李晴雯 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

李晴雯台北市
ID 299544

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4.0 km | 00:31:41 | 07:50/km

日期: 2023-10-18 18:17 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 08'33" / 08'20" / 09'12" / 09'52" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'28" (+00'10")

991 / 991

2

08'22"

(16'46")

08'18"

1006 / 1997

3

09'09"

(25'55")

09'11" (+00'53")

996 / 2993

4

10'02"

(35'57")

09'54" (+01'36")

1012 / 4006

5

00'20"

(36'17")

10'38" (+02'20")

31 / 4038

10月累積里程 : 19.63 km

Asics Flytefoam 累積 : 305.6 km

Android - Google Pixel 7 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'20"	00:16'53"
3	09'12"	00:26'05"
4	09'52"	00:35'57"
4.0	08'42"	00:36'17"

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