8.1 km | 00:38:48 | 04:46/km日期: 2016-04-20 04:52 - 平均心率: 175 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 6799 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'53" / 04'47" / 04'42" / 04'42" / 04'44" / 04'26" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'36") | 1008 / 1008 | 178 / 111 |
| 2 | | 04'53" (+00'27") | 1006 / 2014 | 180 / 113 |
| 3 | | 04'53" (+00'27") | 1007 / 3021 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'44" (+00'18") | 1010 / 4032 | 177 / 119 |
| 5 | | 04'39" (+00'13") | 1007 / 5039 | 176 / 121 |
| 6 | | 04'40" (+00'14") | 1006 / 6045 | 171 / 124 |
| 7 | | 04'40" (+00'14") | 1002 / 7047 | 173 / 123 |
| 8 | | 04'26" | 1009 / 8057 | 168 / 133 |
| 9 | | 04'15" | 121 / 8178 | 156 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.89 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'53" | 00:14'53" |
| 4 | 04'47" | 00:19'40" |
| 5 | 04'42" | 00:24'22" |
| 6 | 04'42" | 00:29'04" |
| 7 | 04'44" | 00:33'48" |
| 8 | 04'26" | 00:38'14" |
| 8.1 | 04'40" | 00:38'48" |
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