6.0 km | 00:37:52 | 06:18/km日期: 2023-10-16 19:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'40" / 06'07" / 06'01" / 06'01" / 06'34" / 06'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+05'27") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.98 km 
Barefoot 赤足 累積 :
1386.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'07" | 00:12'47" |
| 3 | 06'01" | 00:18'48" |
| 4 | 06'01" | 00:24'49" |
| 5 | 06'34" | 00:31'23" |
| 6 | 06'26" | 00:37'49" |
| 6.0 | 09'33" | 00:37'52" |
Billy Tsang 說推
留言 
展開計圈分析
