7.1 km | 00:41:14 | 05:49/km日期: 2023-10-17 21:53 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7156 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'32") | 1001 / 1001 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1001 / 2002 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1001 / 3004 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4005 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 5007 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'37" | 1002 / 6010 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 7011 | 174 / 99 |
| 8 | | 06'31" (+00'54") | 71 / 7083 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'42" | 00:17'50" |
| 4 | 05'40" | 00:23'30" |
| 5 | 05'45" | 00:29'15" |
| 6 | 05'38" | 00:34'53" |
| 7 | 05'43" | 00:40'36" |
| 7.1 | 07'34" | 00:41'14" |
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