6.6 km | 00:47:02 | 07:05/km日期: 2023-10-16 18:25 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'07" / 07'24" / 06'43" / 07'42" / 08'07" / 07'14" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'43") | 632 / 6632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'24" | 00:14'31" |
| 3 | 06'43" | 00:21'14" |
| 4 | 07'42" | 00:28'56" |
| 5 | 08'07" | 00:37'03" |
| 6 | 07'14" | 00:44'17" |
| 6.6 | 07'27" | 00:49'00" |
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