吳國弘 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳國弘基隆
ID 509480

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5.0 km | 00:26:18 | 05:14/km

日期: 2023-10-17 18:23 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%

Pace: 05'47" / 05'25" / 05'06" / 05'06" / 04'48" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.22 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'25"	00:11'12"
3	05'06"	00:16'18"
4	05'06"	00:21'24"
5	04'48"	00:26'12"
5.0	04'17"	00:26'18"

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