6.1 km | 00:30:30 | 05:00/km日期: 2023-10-17 16:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'00" / 05'06" / 05'12" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 82 / 6082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'06" | 00:10'06" |
| 3 | 05'12" | 00:15'18" |
| 4 | 04'56" | 00:20'14" |
| 5 | 05'00" | 00:25'14" |
| 6 | 04'52" | 00:30'06" |
| 6.1 | 04'49" | 00:30'30" |
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