4.0 km | 00:27:41 | 06:55/km日期: 2023-10-16 21:39 - 平均心率: 119 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 06'58" / 07'08" / 06'44" / 3425'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'07") | 1002 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'08" | 00:14'06" |
| 3 | 06'44" | 00:20'50" |
| 4.0 | 06'50" | 00:27'41" |
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