5.3 km | 00:27:33 | 05:10/km日期: 2023-10-16 17:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 04'53" / 04'46" / 04'56" / 05'33" / 05'31" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'03") | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.72 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
532.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'46" | 00:09'39" |
| 3 | 04'56" | 00:14'35" |
| 4 | 05'33" | 00:20'08" |
| 5 | 05'31" | 00:25'39" |
| 5.3 | 05'51" | 00:27'34" |
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