黃從昕 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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4.0 km | 00:41:18 | 10:11/km

日期: 2023-10-16 06:26 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 12'19" / 10'30" / 08'26" / 09'36" / 09'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.22 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快☀️
新的一週開始😜
充實生活一起加油👊
再忙再累也要心情美麗，開心面對🥳🤗

2023-10-16 07:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	10'30"	00:22'49"
3	08'26"	00:31'15"
4	09'36"	00:40'51"
4.1	09'27"	00:41'20"

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