2.8 km | 00:47:36 | 16:52/km日期: 2023-04-16 14:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4060 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 15'36" / 15'36" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'37" (+00'01") | 1000 / 1000 | 84 / 75 |
| 2 | | 15'36" | 1000 / 2000 | 87 / 72 |
| 3 | | 19'52" (+04'16") | 820 / 2820 | 83 / 60 |
| 4 | | 05:33'20" (+17'44") | 0 / 2820 | 60 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.89 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 15'36" | 00:31'12" |
| 2.8 | 19'58" | 00:47'36" |
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