3.4 km | 00:24:26 | 07:17/km日期: 2023-10-15 10:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 4142 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 08'04" / 06'43" / 06'59" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'17") | 1000 / 1000 | 163 / 75 |
| 2 | | 06'47" | 1001 / 2002 | 173 / 85 |
| 3 | | 07'01" (+00'14") | 1001 / 3003 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'11" (+00'24") | 349 / 3352 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'43" | 00:14'47" |
| 3 | 06'59" | 00:21'46" |
| 3.4 | 07'33" | 00:24'26" |
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