5.0 km | 00:53:26 | 10:39/km日期: 2023-10-15 10:10 - 平均心率: 90 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 11'50" / 10'38" / 10'14" / 10'11" / 10'15" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+02'44") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 10'38" | 00:22'28" |
| 3 | 10'14" | 00:32'42" |
| 4 | 10'11" | 00:42'53" |
| 5 | 10'15" | 00:53'08" |
| 5.0 | 12'33" | 00:53'21" |
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