5.0 km | 00:35:16 | 07:01/km日期: 2023-10-14 16:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 08'24" / 07'01" / 06'43" / 07'04" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'57") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
22.86 km 
ASICS 路走 28 橘 累積 :
1050.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 08'24" | 00:14'20" |
| 3 | 07'01" | 00:21'21" |
| 4 | 06'43" | 00:28'04" |
| 5 | 07'04" | 00:35'08" |
| 5.0 | 09'08" | 00:35'18" |
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