12.6 km | 01:37:38 | 07:44/km日期: 2023-10-14 14:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 16750 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'09" / 07'12" / 07'23" / 07'58" / 07'24" / 07'43" / 07'09" / 09'25" / 08'07" / 07'12" / 08'38" / 07'25" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 2000 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'22" (+00'14") | 1002 / 3002 | 179 / 75 |
| 4 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 4002 | 155 / 80 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1002 / 5005 | 180 / 75 |
| 6 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 6005 | 169 / 76 |
| 7 | | 07'10" (+00'02") | 1002 / 7007 | 179 / 77 |
| 8 | | 09'35" (+02'27") | 1001 / 8008 | 144 / 72 |
| 9 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 9008 | 174 / 71 |
| 10 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 10009 | 182 / 75 |
| 11 | | 08'32" (+01'24") | 1000 / 11009 | 173 / 67 |
| 12 | | 07'28" (+00'20") | 1001 / 12011 | 180 / 74 |
| 13 | | 07'38" (+00'30") | 600 / 12611 | 173 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'12" | 00:14'21" |
| 3 | 07'23" | 00:21'44" |
| 4 | 07'58" | 00:29'42" |
| 5 | 07'24" | 00:37'06" |
| 6 | 07'43" | 00:44'49" |
| 7 | 07'09" | 00:51'58" |
| 8 | 09'25" | 01:01'23" |
| 9 | 08'07" | 01:09'30" |
| 10 | 07'12" | 01:16'42" |
| 11 | 08'38" | 01:25'20" |
| 12 | 07'25" | 01:32'45" |
| 12.6 | 07'59" | 01:37'38" |
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