歐佳靈 2023/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

歐佳靈台北市
ID 234295

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4.4 km | 00:42:02 | 09:28/km

日期: 2023-10-09 10:27 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 10'00" / 08'08" / 09'23" / 10'03" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

09'58" (+01'53")

1016 / 1016

2

08'08"

(18'16")

08'05"

1004 / 2020

3

09'22"

(27'38")

09'20" (+01'15")

1001 / 3022

4

10'04"

(37'42")

10'04" (+01'59")

999 / 4021

5

04'16"

(41'58")

09'46" (+01'41")

436 / 4457

10月累積里程 : 53.48 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	08'08"	00:18'08"
3	09'23"	00:27'31"
4	10'03"	00:37'34"
4.5	09'36"	00:41'58"

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