8.1 km | 01:12:53 | 09:00/km日期: 2023-10-14 05:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'23" / 06'35" / 07'18" / 06'03" / 05'47" / 07'46" / 07'28" / 17'44" / 90'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'43" (+11'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:29'59" (+24'13") | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'35" | 00:12'58" |
| 3 | 07'18" | 00:20'16" |
| 4 | 06'03" | 00:26'19" |
| 5 | 05'47" | 00:32'06" |
| 6 | 07'46" | 00:39'52" |
| 7 | 07'28" | 00:47'20" |
| 8 | 17'44" | 01:05'04" |
| 8.1 | 89'58" | 01:12'54" |
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