MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Atta Yang
台中
ID 302264
272 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Atta Yang
10.0 km
|
01:06:20
|
06:38/km
大自然季節-冬季城市跑
官方成績
日期
2023-10-14
成績
01:06:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:38/km
日期:
2023-10-14 05:53
-
平均心率:
135
-
卡路里:
377 Cal
-
平均步頻:
184
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'54"
(06'54")
06'54" (+01'23")
1000 / 1000
2
06'13"
(13'07")
06'13" (+00'42")
1000 / 2000
3
06'05"
(19'13")
06'05" (+00'34")
1000 / 3000
4
05'55"
(25'09")
05'55" (+00'24")
1000 / 4000
5
05'56"
(31'05")
05'56" (+00'25")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'42"
(36'48")
05'42" (+00'11")
1000 / 6000
7
05'45"
(42'33")
05'45" (+00'14")
1000 / 7000
8
05'46"
(48'19")
05'46" (+00'15")
1000 / 8000
9
05'40"
(54'00")
05'40" (+00'09")
1000 / 9000
10
05'31"
(59'31")
05'31"
1000 / 10000
11
06'08"
(01:05'40")
06'08" (+00'37")
1000 / 11000
台中
A
tta Yang
·
留言
早安。
賽後評分:
Run。
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
137.89 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Chou Chun Ta
,
陳榮興
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
謝發景
Atta 早安美好。
2023-10-14 07:42 ·
1
個人推
文章
Atta早安
恭喜線上跑高速完賽👋🎉🎉🎉
2023-10-14 08:00 ·
1
個人推
Jimmy 吳
早安
冬季城市跑 運動愉快😀 😄
（巧合 每公里均速ㄧ樣05:59km)
2023-10-14 08:33 ·
1
個人推
陳沆圳
早安～恭喜妳🎉🎉線上馬高速完賽👏👏👍
2023-10-14 09:02 ·
1
個人推
我
Atta早安，恭喜妳高速完賽。
2023-10-14 10:59 ·
1
個人推
盧義順
午安好～恭喜漂亮完賽～🎉🎉🎉
2023-10-14 13:18 ·
1
個人推
Johnny Chung
Atta 午安，跑出美好時光。
2023-10-14 16:04 ·
Yi Huan Chiu
Atta 午安😀
恭喜完賽👍
2023-10-14 16:09 ·
Steven Lai(賴建成)
Atta，下午好
恭喜完賽
2023-10-14 16:19 ·
陳孫文
Atta：跑跑愉快
可愛的（美好、時光）
2023-10-14 16:38 ·
林全宏
午安喔，週末運動愉快，謝謝鼓勵喔，恭喜完賽喔
2023-10-14 16:47 ·
蕭慶祐
晚上愉快，恭禧完賽。
2023-10-14 18:48 ·
Tun45
晚安🤗運動愉快👍
保持健康❤️好心情
2023-10-14 19:11 ·
陳大頭
讚喔 😄😄
2023-10-14 19:32 ·
陳鎔昌
晚安 運動愉快
2023-10-14 19:33 ·
Nini Chen
Atta~線上馬完賽恭喜🎉🤩
2023-10-15 15:40 ·
楊士弘
晚安!!運動愉快~~❤️恭喜完賽~
2023-10-15 23:10 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜順利完賽👍👍👍
2023-10-16 22:15 ·
陳榮興
恭喜完賽🎉🎆
2023-10-26 23:00 ·
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'55"
00:06'55"
2
06'13"
00:13'08"
3
06'06"
00:19'14"
4
05'56"
00:25'10"
5
05'56"
00:31'06"
6
05'43"
00:36'49"
7
05'45"
00:42'34"
8
05'46"
00:48'20"
9
05'41"
00:54'01"
10
05'31"
00:59'32"
11
06'09"
01:05'41"
11.1
10'12"
01:06'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
10.0 km | 01:06:20 | 06:38/km
台中
留言 
留言 
展開計圈分析
