5.3 km | 00:34:18 | 06:29/km日期: 2023-10-14 06:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 6152 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'15" / 06'21" / 06'35" / 06'23" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'21") | 1002 / 1002 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'16" | 1001 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 3004 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1002 / 4006 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1002 / 5008 | 180 / 86 |
| 6 | | 07'04" (+00'48") | 275 / 5283 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.68 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 06'21" | 00:19'14" |
| 4 | 06'35" | 00:25'49" |
| 5 | 06'23" | 00:32'12" |
| 5.3 | 07'23" | 00:34'18" |
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