5.0 km | 00:26:29 | 05:17/km日期: 2023-10-13 08:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'03" / 05'16" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'01") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'16" | 00:10'19" |
| 3 | 05'26" | 00:15'45" |
| 4 | 05'22" | 00:21'07" |
| 5 | 05'22" | 00:26'29" |
| 5.0 | 03'29" | 00:26'30" |
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