5.4 km | 00:43:28 | 08:03/km日期: 2023-10-13 07:18 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'22" / 07'57" / 08'55" / 06'18" / 06'55" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'20") | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 07'57" | 00:18'19" |
| 3 | 08'55" | 00:27'14" |
| 4 | 06'18" | 00:33'32" |
| 5 | 06'55" | 00:40'27" |
| 5.4 | 07'38" | 00:43'28" |
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