5.3 km | 00:34:02 | 06:23/km日期: 2023-10-12 19:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'12" / 06'16" / 06'18" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1001 / 1001 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2002 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'15" | 1001 / 3004 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'03") | 1002 / 4006 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 5006 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'44" (+00'29") | 323 / 5330 | 178 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.68 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 06'12" | 00:18'58" |
| 4 | 06'16" | 00:25'14" |
| 5 | 06'18" | 00:31'32" |
| 5.3 | 07'34" | 00:34'02" |
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