George Hsieh 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

George Hsieh 新竹
ID 104931

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10.6 km | 01:23:08 | 07:52/km

日期: 2023-10-13 04:13 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 08'54" / 06'43" / 06'25" / 06'03" / 06'03" / 09'29" / 08'23" / 08'35" / 08'20" / 07'46" / 11'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.13 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	06'43"	00:15'37"
3	06'25"	00:22'02"
4	06'03"	00:28'05"
5	06'03"	00:34'08"
6	09'29"	00:43'37"
7	08'23"	00:52'00"
8	08'35"	01:00'35"
9	08'20"	01:08'55"
10	07'46"	01:16'41"
10.6	11'39"	01:23'12"

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