david 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

david 新北市
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5.1 km | 10:39:03 | 124:25/km

日期: 2023-10-10 05:20 - 總爬升: 707 m - 地點: 南投 - 天氣: 雨 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 128'39" / 155'57" / 162'37" / 125'19" / 53'42" / 94'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:09'08"

(02:09'08")

02:09'08" (+16'30")

1000 / 1000

2

02:35'52"

(04:45'00")

02:35'50" (+43'12")

1000 / 2000

3

02:42'59"

(07:27'59")

02:42'56" (+50'18")

1000 / 3000

4

02:06'26"

(09:34'25")

02:06'23" (+13'45")

1000 / 4000

5

52'39"

(10:27'04")

52'38"

1000 / 5001

展開計圈分析

新北市

david

·

10月累積里程 : 194.44 km

探路者 TFBBAK91010 累積 : 128.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

Kung, 光明RUN-511 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	128'39"	02:08'39"
2	155'57"	04:44'36"
3	162'37"	07:27'13"
4	125'19"	09:32'32"
5	53'42"	10:26'14"
5.1	94'10"	10:39'03"

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