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Nathan Chen
台北市
ID 150931
105 位追隨者
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Nathan Chen
全馬
|
04:15:56
|
06:03/km
|
第11馬
第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
官方成績
日期
2016-04-17
成績
04:15:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'37")
00:30'37" (+07'08")
01:06'00" (+17'47")
10 km
(01:06'00")
00:35'23" (+11'54")
15 km
(01:30'44")
00:24'44" (+01'15")
00:48'13"
20 km
(01:54'13")
00:23'29"
25 km
(02:26'21")
00:32'08" (+08'39")
01:16'17" (+28'04")
30 km
(03:10'30")
00:44'09" (+20'40")
35 km
(03:39'37")
00:29'07" (+05'38")
00:54'31" (+06'18")
40 km
(04:05'01")
00:25'24" (+01'55")
Finish
(04:15:56)
日期:
2016-04-17 06:00
-
總爬升:
1109 m
-
卡路里:
3116 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
23°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'57"
(05'57")
05'57" (+01'56")
1000 / 1000
2
06'10"
(12'08")
06'10" (+02'09")
1000 / 2000
3
05'44"
(17'53")
05'44" (+01'43")
1000 / 3000
4
05'57"
(23'51")
05'57" (+01'56")
1000 / 4000
5
06'46"
(30'37")
06'46" (+02'45")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'09"
(36'46")
06'09" (+02'08")
1000 / 6000
7
06'50"
(43'36")
06'50" (+02'49")
1000 / 7000
8
07'39"
(51'15")
07'39" (+03'38")
1000 / 8000
9
07'24"
(58'40")
07'24" (+03'23")
1000 / 9000
10
07'19"
(01:06'00")
07'19" (+03'18")
1000 / 10000
11
06'40"
(01:12'41")
06'40" (+02'39")
1000 / 11000
12
05'21"
(01:18'02")
05'21" (+01'20")
1000 / 12000
13
04'01"
(01:22'03")
04'01"
1000 / 13000
14
04'15"
(01:26'19")
04'15" (+00'14")
1000 / 14000
15
04'24"
(01:30'43")
04'24" (+00'23")
1000 / 15000
16
04'06"
(01:34'50")
04'06" (+00'05")
1000 / 16000
17
04'47"
(01:39'38")
04'47" (+00'46")
1000 / 17000
18
04'48"
(01:44'27")
04'48" (+00'47")
1000 / 18000
19
04'32"
(01:48'59")
04'32" (+00'31")
1000 / 19000
20
05'12"
(01:54'12")
05'12" (+01'11")
1000 / 20000
21
05'35"
(01:59'48")
05'35" (+01'34")
1000 / 21000
22
05'40"
(02:05'28")
05'40" (+01'39")
1000 / 22000
23
06'19"
(02:11'48")
06'19" (+02'18")
1000 / 23000
24
07'28"
(02:19'17")
07'28" (+03'27")
1000 / 24000
25
07'03"
(02:26'21")
07'03" (+03'02")
1000 / 25000
26
07'22"
(02:33'44")
07'22" (+03'21")
1000 / 26000
27
08'06"
(02:41'50")
08'06" (+04'05")
1000 / 27000
28
08'45"
(02:50'36")
08'45" (+04'44")
1000 / 28000
29
09'50"
(03:00'27")
09'50" (+05'49")
1000 / 29000
30
10'02"
(03:10'29")
10'02" (+06'01")
1000 / 30000
31
07'52"
(03:18'22")
07'52" (+03'51")
1000 / 31000
32
06'11"
(03:24'33")
06'11" (+02'10")
1000 / 32000
33
05'21"
(03:29'54")
05'21" (+01'20")
1000 / 33000
34
04'50"
(03:34'45")
04'50" (+00'49")
1000 / 34000
35
04'51"
(03:39'37")
04'51" (+00'50")
1000 / 35000
36
04'25"
(03:44'02")
04'25" (+00'24")
1000 / 36000
37
05'15"
(03:49'17")
05'15" (+01'14")
1000 / 37000
38
05'35"
(03:54'53")
05'35" (+01'34")
1000 / 38000
39
04'52"
(03:59'45")
04'52" (+00'51")
1000 / 39000
40
05'15"
(04:05'01")
05'15" (+01'14")
1000 / 40000
41
04'59"
(04:10'00")
04'59" (+00'58")
1000 / 41000
42
05'10"
(04:15'11")
05'10" (+01'09")
1000 / 42000
43
00'44"
(04:15'56")
04'38" (+00'37")
160 / 42160
4月累積里程 :
203.29 km
TCX 上傳
| 8 years ago
游杰璋
,
梁澤鈞
和其他
3
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·
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Pho Phomi
恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
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【照片分享】2016-04-17 第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=90692829
2016-04-19 10:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'58"
00:05'58"
2
06'11"
00:12'09"
3
05'44"
00:17'53"
4
05'58"
00:23'51"
5
06'46"
00:30'37"
6
06'10"
00:36'47"
7
06'50"
00:43'37"
8
07'39"
00:51'16"
9
07'25"
00:58'41"
10
07'19"
01:06'00"
11
06'41"
01:12'41"
12
05'22"
01:18'03"
13
04'01"
01:22'04"
14
04'15"
01:26'19"
15
04'25"
01:30'44"
16
04'07"
01:34'51"
17
04'48"
01:39'39"
18
04'49"
01:44'28"
19
04'32"
01:49'00"
20
05'13"
01:54'13"
21
05'35"
01:59'48"
22
05'41"
02:05'29"
23
06'20"
02:11'49"
24
07'28"
02:19'17"
25
07'04"
02:26'21"
26
07'23"
02:33'44"
27
08'07"
02:41'51"
28
08'46"
02:50'37"
29
09'50"
03:00'27"
30
10'03"
03:10'30"
31
07'52"
03:18'22"
32
06'11"
03:24'33"
33
05'22"
03:29'55"
34
04'51"
03:34'46"
35
04'51"
03:39'37"
36
04'25"
03:44'02"
37
05'16"
03:49'18"
38
05'35"
03:54'53"
39
04'53"
03:59'46"
40
05'15"
04:05'01"
41
05'00"
04:10'01"
42
05'10"
04:15'11"
42.2
04'39"
04:15'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 04:15:56 | 06:03/km | 第11馬
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