6.5 km | 00:41:19 | 06:21/km日期: 2023-10-12 06:20 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7392 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 06'26" / 06'21" / 06'10" / 06'03" / 06'10" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'52") | 1001 / 1001 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 2002 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'18") | 1001 / 3003 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4003 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'05" | 1002 / 5006 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 6008 | 181 / 88 |
| 7 | | 05'52" | 491 / 6499 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.00 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'26" | 00:13'19" |
| 3 | 06'21" | 00:19'40" |
| 4 | 06'10" | 00:25'50" |
| 5 | 06'03" | 00:31'53" |
| 6 | 06'10" | 00:38'03" |
| 6.5 | 06'32" | 00:41'19" |
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